Reflexologia podal

O que é Reflexologia Podal
Podal significa relativo aos pés. Portanto, Reflexologia Podal é uma massagem nos pés, onde são manipulados pontos que refletem em todo o corpo, estimulando o poder de cura natural do corpo humano, trazendo equilíbrio físico e mental.
A massagem nos pés relaxa a musculatura e favorece a circulação local, aliviando dores e tensões. Muito indicado para as pessoas que trabalham o dia todo em pé, tem pés inchados, ou sentem cansaço nas pernas. Tirar a dor e o cansaço traz relaxamento, ânimo e vitalidade. Diminui a fadiga, o estresse e a depressão. É comum os relatos de uma boa noite de sono após a sessão.

Benefícios e indicações
- Cansaço nos pés: A manipulação local relaxa a musculatura e ativa a circulação local, tirando a dor e o cansaço nos pés e pernas. Altamente indicado para quem trabalha o dia todo em pé, também tem um profundo efeito relaxante.
- Pés inchados: a manipulação local favorece a circulação linfática, diminuindo o inchaço nos pés e nas pernas. Durante a sessão, é realizada uma drenagem linfática local.
- Cansaço/falta de energia/fadiga: a manipulação nos pés é eficiente para trazer energia e vitalidade, visto que a sola dos pés é um ponto importante de entrada de energia.
- Sintomas emocionais: indicado para casos de estresse, tristeza e depressão, pois relaxa e ajuda a levantar a energia. Tirar as tensões também causa um profundo relaxamento.
- Circulação sanguínea e linfática: A manipulação local favorece a circulação da energia, e, com ela, a circulação sanguínea e linfática, favorecendo a remoção de toxinas e diminuindo o inchaço nas pernas.
- Melhor funcionamento dos órgãos internos: os pontos reflexos estimulam o bom funcionamento dos órgãos internos, melhorando a saúde geral, fpisica e emocional.
- Tratamento preventivo para manutenção da saúde: sessões regulares tiram a sobrecarga do dia-a-dia dos pés e auxiliam na manutenção do equilíbrio físico, mental e emocional, o que resulta em uma boa saúde. Assim como atividades físicas regulares, boa alimentação, equilíbrio trabalho-descanso e mente positiva.

Precauções
Como é uma terapia corporal, onde há a necessidade do toque, regiões de lesão exposta e ferimentos/cirurgias recentes devem ser evitadas. Gestantes até o terceiro mês devem evitar a sessão; após esse período, é possível fazer uma sessão normalmente.

Como é uma sessão
Uma sessão de Reflexologia Podal é realizada com a pessoa deitada em uma maca, para maior conforto e para maior eficiência das pressões. Recomenda-se o uso de roupas leves e confortáveis. 
Uma sessão de Reflexologia Podal pode ser focada em uma ou mais regiõpes que estiverem mais sensíveis, algum aspecto específico do paciente ou simplesmente para tirar dores das pernas. Cada sessão é única, personalizada de acordo com cada pessoa e sua necessidade no momento.

Uma sessão de Reflexologia Podal pode ser combinada com uma sessão de outras terapias, como Kanrenbui, uma série de pontos relacionados espalhados por todo o corpo; Su Jok, uma técnica coreana de pontos relacionados, localizados nas mãos e nos pés; reflexologia podal, que consiste no estímulo de pontos relacionados localizados nos pés; ventosas, indicado principalmente para eliminação de toxinas e relaxamento muscular; Auriculoterapia, que consiste no estímulo de pontos relacionados localizados na orelha; Onnetsu, uma ferramenta de infravermelho longo com tecnologia japonesa, para tratar dores e inflamações, fortalecer o sistema imunológico e trazer vitalidade.